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GRETEL STEFFEN
KONFLIKTE
NACHHALTIG
LÖSEN
Konfliktlösungen
I einführungsseminar gewaltfreie kommunikation darmstadt I
Gewaltfreie Kommunikation basic
Einführungsseminar
Miteinander reden, sich zeigen, einander verstehen, dem anderen zuhören.
Dieser Kurs bietet den Rahmen um dies zu lernen. Auf der Grundlage der Gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall B. Rosenberg, international anerkannter Konfliktmediator, der die Methode, die vor allem eine innere Haltung ist, vor über 30 Jahren entwickelt hat.
Die Gewaltfreie Kommunikation geht davon aus, dass alles was ein Mensch tut zur Erfüllung von Bedürfnissen getan wird. Alle Menschen haben die gleichen universellen Bedürfnisse. Nun erfüllt sich der eine ein Bedürfnis auf eine Weise, die ihm selbst und jemanden anderen schaden können. Genau dort setzt die „GFK“ an und gibt Hinweise, wie wir miteinander reden können, um zur Erfüllung der Bedürfnisse von allen beizutragen.
Wir werden in diesem Kurs
- die 5 Schritte der GFK kennenlernen: Die Beobachtung, die „Wolfshow“ ( Gedanken und Urteile), die Gefühle, die Bedürfnisse und die klare Bitte
- unseren eigenen Gefühlen und Bedürfnissen auf die Spur kommen
- einen Gefühls- und Bedürfniswortschatz aufbauen
- konkrete Situationen aus dem Leben der TeilnehmerInnen mit Hilfe der 5 Schritte anschauen
Literaturempfehlung: Marshall B. Rosenberg, Gewaltfreie Kommunikation- eine Sprache des Lebens, Junfermann Verlag
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